Sentar-se ou deitar-se por pelo menos 20 minutos com as pernas para cima, esticadas.
Como foi?
Hoje estou bem cansadinha...
Acho mesmo que é um bom dia para experimentar! Quem sabe amanhã acordo 100% bem, né? ;)
Aliás isso me lembra uma postura de yoga. Que saudades de praticar...
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