Ficar sem falar por pelo menos meia hora por dia. É bom para descansar as cordas vocais e para ouvir a si mesma.
Como foi?
Olha, é um desafio muito grande ficar sem falar. Eu diria, que é quase um castigo para mim...
Há pouco menos de 1 mês fiquei sem voz, por conseqüência, não conseguia falar, foi uma experiência desesperadora... Hehehe!
Os únicos momentos em que consigo ficar sem falar nem ficar ouvindo nada são no trânsito, de volta para casa e no banho. O banho é meu momento de paz. E a volta no trânsito, a concentração para tentar me manter calma. Hahahaha!
Anda difícil ouvir a mim mesma...
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